月子里,关于洗洗的那些事?

编辑: 九艾贝笛发布时间: 2017-09-08 阅读:29 次

  中国传统的产妇坐月子是非常讲究的,但随着大部分家庭生活水平的提高,国外的坐月子思维也在慢慢的影响着国人,形成新的坐月子。

  那今天,小编就来扒一扒,新旧的坐月子区别及月子里洗洗的那些事。

  1、 坐月子的时间:我们理解坐月子就是一个月的时间,但其实产妇生完宝宝子宫的回缩是需要6周的恢复时间,这样才能恢复到怀孕前的子宫大小,所以坐月子应该是42天。

  2、 国外与国内月子的区别:无论是国外的还是国内的,产后都需要恢复,只是有些国家的产妇体质是很强的,所以恢复能力比较快。其实都是一个产褥恢复期,只是我们中国对于坐月子有很深远的习俗。

  3、 传统坐月子:月子里,产妇尽量要多躺着,少坐。一般产后宝妈们的身体比较虚弱,还需要给宝宝哺乳,所以这时候要多补些营养。尽量不要外出见风,但也不能闷着,多注意个人卫生,避免感染。

  4、 新的坐月子:没有旧的那么多注意事项,例如传统坐月子不能洗头洗澡,现在只要注意水温,洗完尽快擦干,洗的频率不要太高。新的坐月子在饮食方面注重少吃多餐,营养搭配,而旧的坐月子为了补充体能,一般给产妇补充过多的营养,导致营养过剩。

  5、 能不能刷牙:坐月子的目的就是要恢复元气,但并不是捂月子,如果坐月子期间一直不让刷牙,宝妈们会被自己熏到的,月子期间刷牙也能改善宝妈们的口腔,才能补充更多的营养。注意坐月子刷牙的牙刷尽量软或者选择专业的月子牙刷。

  6、 坐月子,能洗头洗澡:以现在的生活条件,月子里可以洗头洗澡的,月子里产妇身体的抵抗力相应的比较弱,但有3点必须注意: 一是时间不宜太长,预防着凉;二、水要保持无菌,必须是煮沸过的水等到适宜的温度再用;三、洗漱完要马上擦干身体和头发。

  7、 洗头能用吹风机吹干:不建议用吹风机吹干,月子里产妇最好是不要见风的,而且洗头次数也不要太多,洗完之后用干发帽或者毛巾擦干即可。